大野城市、春日市　ふくらはぎケアの重要性 - 大野城市産後骨盤矯正「整体つぼっくす」

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大野城市、春日市　ふくらはぎケアの重要性

2014年11月29日

・睡眠時間は足りているけど、疲れがとれない

・むくんでいる気がする

・下半身がだるい、重い

・午後になると、ふくらはぎがパンパンになる

・なんとなく、つかれている、やる気がでない

・足先が冷える、眠れない

あなたは、こんなことはありませんか？

もしかすると、ふくらはぎがうまく働いていないのかも？

「ふくらはぎ」は第二の心臓とよばれます。

心臓は全身に血液を送っていますが、送った血液を戻す力がありません。

そこで、「ふくらはぎ」や「背中の筋肉」を使うことによって血液を戻すようになります。

「ふくらはぎ」は歩くことによって収縮しポンプのように下に下がった血液を心臓へ戻します。

だからずっと座って仕事をしていると、「ふくらはぎ」が働かずに下半身がむくんだりするのです。

歩くことが大事ですけど、「ふくらはぎ」の働きが落ちていると、効果が落ちて疲れがひどくなったりします。

疲れやむくみの症状には「ふくらはぎ」のセルフケア、マッサージが大事ですね

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