大野城市　整体：最初の一歩に勇気がいる - 大野城市産後骨盤矯正「整体つぼっくす」

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大野城市　整体：最初の一歩に勇気がいる

2018年01月05日

新しいことを始めるときや新しい所へ行く
初めての店に入る

わたしは、そういうときに、すごく勇気が要ります。

初めての一歩を踏み出すときが、一番エネルギーが必要です。

一歩足を出したら、もう一歩と踏み出していくと、だんだんと慣性がついてきて
それをやることが、当たり前になってきます。

そうやって、勇気を振り絞って踏み出したのに、何故か続かなくなってやめてしまうことも多いです。

ダイエットなども同じですね。

今回は、頑張ろうと思ってはじめるのに続かない・・・

何故でしょうか？

良くなかったからでしょうか？

合わなかったからでしょうか？

そういうことも多少あるかもしれませんが、多くの原因は元に戻ろうとするということです。

せっかく、はじめたのに「こんなことに意味はないよ」とか
「どうせ変わらないよ」とか

やめる理由をつけてしまうのです。

せっかく
勇気を出して来院されたのに
良かったと思ったのに
今度、また行こうと、帰るときは思っていたのに

帰ってから、何日かたつと
忘れてしまうのです。

そのとき、勇気を出して行動したことを！

運動でも、ダイエットでも、体にかんすることで大事なことは
次の予定を入れること！！
です

時間が空いたらとか、仕事の都合を見てからとか
思っているとやらなくなってしまいます。

なぜなら、変わらない自分の今のままが楽だからです。

変えようとするにはエネルギーがいるからです。

何でもそうですが、はじめは続けるクセをつけることが必要です。

運動で、今日公園を歩いたら、次の予定の日を決めてしまうのです。

ダイエットなら、次の食事をどうするか決めるのです。

それが続けるコツ
続けることが自分を変える事になるのです。

ですから
施術にこられて、気に入っていただけたら次の予定を決めていただきたいのです。
１週間後でも、１ヶ月後でもかまいません。
予定に入れていただくことが、目的の達成の早道です。

もちろん、気に入って頂けたらですので

※得られる結果には個人差があります

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