大野城市　整体:痛み止めは飲まないほうがいいでしょうか? - 大野城市産後骨盤矯正「整体つぼっくす」

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大野城市　整体:痛み止めは飲まないほうがいいでしょうか?

2019年12月02日

頭痛や腹痛などは除きます

筋肉痛や腰痛、肉離れ、４０肩などの体を動かしたときの痛みの場合です

痛みはほとんどが筋肉から出ています

骨そのものには神経がないので骨は痛みません

筋肉が損傷していると、ケガと同じなので動かすと痛みます

また損傷があるときに動かすとさらに傷を広げて治りが遅くなります

痛みは体が「動かさないでね」と出しているサインなのです

運動をした翌日以降に出る筋肉痛は、運動のときに小さい筋肉を傷めているのです

痛み止めや、鎮痛効果があるシップなどを貼ると痛みが軽くなりますが

危険なのは、痛みが無いために損傷がある箇所を動かしてしまうことです

傷口を広げて、さらに痛みがひどくなったり

カルシウムなどが溜まってきて筋肉を固くしたりします

筋肉が固くなると動きにくくなるので他のところに影響が出ます

リハビリでも痛み止めは飲まないで動かしていきますよね

痛くなる動作は体が自然に避けるのです

痛いときは動かない

痛み止めを飲んでも、無理して動かさないことがいいと思います

整体では体全体のバランスを調整して、痛い箇所の負担を軽くしていきます

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