大野城市　整体:お酒をやめてからすごい快適です - 大野城市産後骨盤矯正「整体つぼっくす」

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大野城市　整体:お酒をやめてからすごい快適です

2020年04月21日

コロナウイルスが流行りだした
1月ぐらいからお酒をやめています

以前は毎日のようにお酒を飲んでいました
と言っても晩酌程度ですが

今では
イベントの時や休みの前の日に飲むことはありますが
ほとんどはお酒を飲まずに寝ています

そうすると朝の調子がいいのです

すっきり目覚めることができています

酒は百薬の長というように適度に飲めば体に良いですが

その適度というのは個人によって違います

たくさん飲んでも大丈夫な人がいれば
おちょこ一杯で酔っ払ってしまう人もいます

私は、あまりお酒を飲めないのですが
お酒を飲みだすと、ついつい続けて飲んでしまうのです

そして
お酒を飲むとどうしてもつまみを食べてしまうのです
それで、ついつい夜更かしをしてしまいます

すると次の日
頭が痛くなったりとかお腹の調子が下がったりとかしていました

こういう自粛の状況だと
次の日が休みみたいなものですので
つい飲みたくなります

一杯で止めたりとかできません

お酒を飲む日を決めても守れません

それだったらしばらくやめようかなと思ったのです

最初は、無性に飲みたくなるときがありましたが
今では慣れました

皆さんも、それぞれの体質に合わせて
健康を維持していきましょう

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