大野城市　整体:健康で幸せになるための条件 - 大野城市産後骨盤矯正「整体つぼっくす」

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大野城市　整体:健康で幸せになるための条件

2021年02月08日

これがないと健康になれないし、幸せにもなれないとう
条件があります

それは
自分を愛するということです

さいとうひとりさんの
「白光の誓い」
という教えで最初に

「自分を愛して他人を愛します」

という言葉が出てきますが

自分を愛するということが一番なんです

人に優しくしたい
人を愛したい

と思っても、自分の中に愛がなければ愛も優しさもでません

逆に、人から愛や優しさを求めてしまいます

自分を愛しても愛しても、愛しすぎるということはありません

自分の体に対しても愛おしく思えるのです

ですから、自分の体を大切に扱えるのです

例えば、自分の膝が痛くなって、
「自分の膝がポンコツだから痛いんだ」
とか愛の無いことを言っては
体の治す力が下がるのです

「今まで体を支えてくれてありがとう」
と感謝して愛おしくすると治す力も大きくなります

たとえ病気であっても、年をとって体が動きにくくなっても
「ぼろぼろだから」とか
「がたがただから」とか
言わないほうがいいと思います

今まで生きてきてこれたのは、自分の体があったからです
「今まで生きてこれてありがとう」
と感謝するのがいいのではないでしょうか

そのためには、まず自分を好きになる
自分を愛することです

言葉にしてもいいです
「私は私が大好きです、愛しています」

動作を加えるとさらにいいです
自分で自分を抱いて
「私は私が大好きです、愛しています」

最初は恥ずかしいけれども、なんども言っていると
慣れてきますよ

人がいないとこでやったほうがいいですね

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