大野城市　整体:良い姿勢のコツは丹田の意識 - 大野城市産後骨盤矯正「整体つぼっくす」

ＨＯＭＥ > スタッフブログ > 大野城市　整体:良い姿勢のコツは丹田の意識

大野城市　整体:良い姿勢のコツは丹田の意識

2021年04月05日

良い姿勢を作るために重要なのは
背中や肩甲骨ではありません

よく背筋を伸ばしなさいと言われますよね

小学校から、ずっと言われて、
それが当たり前になっているのです

ですが、何年も何十年も言われて
身についていない人がほとんどです

みんなが言っているから正しいというのではないです

頑張ってもできなかったのは
考えを変えた方がいいと思います

背中や腰に力を入れて、背筋を伸ばそうとすると
力が入りすぎて疲れてしまいます

あの姿勢を何時間もとれませんよね

正しい姿勢は、楽な姿勢です

おへその下５ｃｍあたりに丹田という場所があります

そこを意識することが良い姿勢を作るコツになります

肚(はら)と言ってもいいですが

昔から日本人は肚(丹田)の意識がありました

腰を入れるという時は背中ではなく

お腹側の肚に気持ちをもっていくということです

相撲でまわしを付けたり
腰にさらしを巻いたり
骨盤ベルトをしたりするのも

肚を支えると安定して姿勢が整うからです

良い姿勢とは、楽に立てて、安定していること
柔らかいこと
自由に動けること

丹田の意識で動くと楽ですよ

当院では、姿勢の矯正も行っています

まずスタイルが良くなります
見た目の身長が伸びます

お腹が引っ込んで、
女性だったらくびれがしっかり出て
バストアップにもなります

自然とダイエットにつながってきます

ホームページをご覧のあなた様へプレゼント！

ホームページ限定割引！！

「ホームページを見た」とお伝えいただくと、下記特典が受けられます。

電話・メールでのご予約・お問合せ

ご予約・お問い合わせのお電話を頂きましたら、 「はい！ソフト整体つぼっくすです！」と元気に応対致しますので 「ホームページを見て、予約（問い合わせ）をしたいのですが。」とお伝えください。 その際、以下の事項をお伺いいたします。

1.どの様な症状で、いつからですか？
2.ご希望の日時　（お問合せの場合、お問合せ内容）
3.お名前(フルネーム・ご連絡のつく、お電話番号）
を教えて下さい。

なお、ご希望の日時に沿えない場合は、近い時間帯でご案内させていただきます。 また、お問い合わせの場合は、お尋ねになりたいことを何でも遠慮なくお聞きください。

★当日の予約・変更は電話でお願いします

【 電話番号 】	090-1198-9771
【 営業時間 】	9:00～20:00(受付18:00まで)
【 定休日 】	水曜日

★当日の予約・変更は電話でお願いします