産後の「骨盤矯正」は効果ありか？なしか？ - 大野城市産後骨盤矯正「整体つぼっくす」

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産後の「骨盤矯正」は効果ありか？なしか？

2015年03月14日

産後の骨盤矯正についての質問ですが、「効果があったと言う意見と意味がないと言う意見のどちらも聞きます。

実際はどうなのでしょうか？」と言うのが大変多いです。

その質問に対して回答する前に知っておいてほしいことは、骨盤が正しい位置に戻らない状態が続くと、骨盤周辺の血流が悪くなって上手に脂肪の燃焼ができないために太りやすくなってしまいます。

また、他にも肩こり・腰痛・むくみ・冷え性・不妊などと言った婦人科系のトラブルが起こってしまう要因になります。

しかし骨盤が正しい位置に戻ると、骨盤に支えられている内蔵も正常な位置で機能するために栄養素の吸収が良くなりますし、血行が良くなることで基礎代謝がアップするので痩せやすくなります。

また、体の土台になる骨盤の歪みが解消されると体のバランスも整って、様々な症状が改善されます。

つまり、整体などの施術で産後の骨盤をケアすることは、健康で美しいスタイルを保つために必要不可欠なことで、しかも様々な効果が期待できるのです。

では質問に対する答えですが、一番重要なポイントは成果をあげる整体の施術者であるかと言う点です。

実は整体師の資格は民間資格なので、個人の知識や技術力などに差があるので、効果があると言う意見と効果がないと言う意見に分かれてしまうのも確かです。

ですから、利用する整体院の実績などを確認して選ぶことが大切かも知れません。

次に定期的に骨盤を元の位置に戻すメンテナンスも必要ですし、日頃から姿勢に注意して骨盤が歪まないように心がけることも大切と言うことです。

実は骨盤は日常生活における悪い癖や悪い姿勢で歪んでしまうもので、生活習慣など様々な要素が関係してくることも理解しておく必要があります。

ですから、整体での治療を受ける際に、適切なアドバイスを受けると良いかも知れません。

関連する質問として「効果が有ったと言う方は具体的に何がどう評価できたのでしょうか？」と言うものもあります。

実際に「体重が短期間で減った」「ウエスのサイズがダウンした」「施術直後に腰痛が解消した」と言った様々な声はたくさんあります。

しかし、短期間で成果が目に見えて顕著に表れるものでもないですし、臨床結果的に明確な数字で効果を示すことができるものではありません。

ただ言えることは、正しい骨盤矯正を産後に行うことで、様々な症状の改善につながっていくと言うことです。

あと「産後に骨盤ベルトなどで骨盤矯正するのはどうですか？」と言う質問も多くあります。

理論上は骨盤が閉じる方向に力がかかるようになっている骨盤ベルトですが、骨盤の上部を締めることはできても骨盤の下部を閉めることは難しいのです。

産後の骨盤は下部も上手く締める矯正が必要で、下部が閉まらないと産後特有の尿漏れ・子宮下垂・臓器脱などを解消する効果が薄れてしまいます。

骨盤ベルトなどで骨盤を整えることはある程度の効果を発揮できますが、きちんと骨盤を正常な位置に戻すことが大切なので、整体など専門家の施術で矯正する方が良いかも知れません。

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