骨盤のゆがみは改善していますか？産後やせらない理由とは - 大野城市産後骨盤矯正「整体つぼっくす」

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骨盤のゆがみは改善していますか？産後やせらない理由とは

2014年03月05日

妊娠中は、母体と胎児の両方の栄養を確保するため、通常よりも倍以上の食事を摂取します。
それに加え、身体を安静にしなければいけないことから、身体を動かすことが以前よりも少なく、運動量が激減。

人によっては、妊娠中のほとんどを座ったままの状態で生活するという方も少なくありません。
その結果、予定よりもはるかに体重がオーバーし、出産を終えた後にもかかわらず元の体型に戻せないという悩みを抱えるようになるのです。

産後ダイエットには骨盤ベルトが良い、食事制限をした方が良い、運動やダイエットサプリメントなど色々な方法を試しているのに、一向に体型が戻せない人は、なぜ痩せられないのか考えてみるといいでしょう。

【産後なぜ痩せられないの？】

出産後ありとあらゆる手段でもっても、体重が減らない、元の体型に戻せないという方の原因の一つに骨盤のゆがみが考えられます。
骨盤のゆがみを改善しない状態で、激しい運動をしても、無理に食事制限をしても、また高額なダイエットサプリメントを取り入れても、満足できる結果を導くことは難しいでしょう。

なぜなら、出産で受けた骨盤のダメージは想像以上で、骨盤がゆがんだ状態で、何をやっても意味がないのです。
骨盤のゆがみによって、内臓は本来の位置よりも下垂、正常な機能は阻害、リンパや血管は圧迫され、老廃物を排出できず、体内に蓄積、その結果むくみや便秘を引き起こします。

さらに血液の流れは悪くなり、冷え性、代謝機能の低下、により脂肪燃焼効果も低下、身体全体のバランスも悪くなり、次第に腰痛や背中の痛み、股関節痛など全身的な悪影響となって現れてくるでしょう。

そのような状態では、何をやっても意味がないのです。
産後太りを改善し、効率よくダイエット効果を得たいのであれば、まずはダイエットできる正しい機能を取り戻す事が重要なポイント。

そこで重要となるのが、骨盤のゆがみ改善なのです。
努力しても痩せられない理由は、骨盤のゆがみ、ならば、骨盤のゆがみを改善し理想的なダイエットを実現させればいいのです。

本来なら産後骨盤矯正を専門としている整体院等を利用した方がいいのですが、今すぐ通うことが難しい場合は、自宅でもできる骨盤のゆがみ改善ストレッチなどもありますので、上手に取り入れて産後太りを改善できるようにしてください。

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