大野城市、春日市　腰痛の症例①「ぎっくり腰」 - 大野城市産後骨盤矯正「整体つぼっくす」

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大野城市、春日市　腰痛の症例①「ぎっくり腰」

2014年07月12日

前かがみで物を持ち上げたり、物を持って腰をひねったりしたときに、急に腰が痛くなり動けなくなることを一般に「ぎっくり腰」といいます。

きっかけは
物を持ち上げようとした時や、前かがみで物を持ち上げたり、物を持って腰をひねったりしたときなどはっきりしているときと、きっかけがよくわからないという人もいます。
多くは油断しているときにおきやすいようです。

一度「ぎっくり腰」を起こすと、再度起こしやすいようです。

ひどいときは立ち上がれなくなるので、這って移動しなければならなくなります。
寝返りも痛くて出来なくなることも多いです。

そこまでひどくは無い場合
最初はあまり痛くなく、時間がたつ毎に痛みがひどくなっていくことがあります。

原因は人によって様々で、脊髄から内臓から、筋肉の疲れから、また原因がよく分からないこともあります。

★ぎっくり腰になったら
・こういう場合は至急病院へ
下肢に痺れや痛みが出る、寝て楽な姿勢が無い、発熱や発汗がある

・安静にします
１日目より２日目や３日目が痛いこともよくあります。
２日間くらいは、安静にして、一日に数回痛いとこを１０分くらい冷やします。
（患部を触って熱っぽいようなら温めないほうがいいです）

・腰骨から下腹部をさらしや腰痛ベルトやコルセットで安定させると楽になることがあります。

少し動くことが出来るようになったら、整体などを受診すると回復が早くなります。
※鍼灸やカイロや整体で一度で痛みが無くなると期待しないほうがいいです。
　痛みがあり炎症がありますので、収まるまでは１週間から２週間はかかります。
　（肉離れなどもすぐには治りませんよね）

★再発を防ぎましょう
痛みが治まったとしても、「ぎっくり腰」を起こした原因がそのままであれば
再発の可能性があり、腰痛が慢性化する危険性もあります。
原因を調べて、再発しない体つくりをしましょう。

「ソフト整体つぼっくす」では、腰痛の原因を調べ、改善の提案をしていきます。

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